seduh Teh hangat,,,,,,untuk Tubuh

Posted by: Dian Nafisah in ,
10 Jenis teh Serta manfaatnya Di Dalamnya - TEH ibarat alarm pengingat untuk Anda memulai hari. Dalam sehari, rasanya tak cukup kita meminumnya hanya satu cangkir. Kenali berbagai macam teh yang memberi banyak manfaat untuk tubuh.

Minuman populer satu ini bisa menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, diabetes, gusi, stres, membakar lemak, dan membantu Anda menurunkan berat badan. Beruntung, para peneliti selalu menemukan hal baru seputar manfaat teh untuk kesehatan. Sebuah kajian terbaru menunjukkan bahwa minum teh hitam bisa benar-benar membantu pertumbuhan dan perbaikan lapisan tisu tulang.

Berikut lima jenis teh yang siap memberi keuntungan untuk kesehatan tubuh Anda, seperti dikutip Sheknows.

1. Teh hijau



Teh hijau dibuat dari daun teh yang tidak difermentasi sehingga mengandung polyphenols konsentrat tinggi. Teh hijau sering dimanfaatkan untuk mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung, menurunkan kolesterol, menurunkan berat badan (terutama lemak perut). Teh hijau juga memberi manfaat dalam menurunkan risiko diabetes dan Alzheimer’s.

2. Teh hitam



Penelitian yang dipublikasikan Journal of Psychopharmacology menunjukkan bukti bahwa teh hitam efektif menurunkan kortisol, hormon stres.

“Kajian menemukan bahwa orang yang minum teh hitam akan terkurangi stresnya lebih cepat daripada mereka yang minum jenis teh lainnya,” jelas Bailey.

Lebih jauh, partisipan mengalami penurunan tingkat kortisol dalam darah mereka setelah stres berat. Kuncinya, mereka mengonsumsi teh hitam empat kali per hari selama enam minggu. Teh hitam juga mampu mengurangi risiko kanker.

3. Teh putih



Teh putih kurang dikenal, tapi tak membuatnya kurang sehat. Teh putih, khususnya ekstrak teh putih terbukti mampu memperlambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan infeksi Staphylococcus, infeksi Streptococcus, pneumonia, dan karies gigi, serta meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

“Menurut Milton Schiffenbauer PhD, profesor mikrobiologi dan biologi pada Pace University’s Dyson College of Arts & Sciences, efek antivirus dan antibakteri dari beberapa merek pasta gigi adalah karena tambahan ekstrak teh putih,” tambah Bailey.

4. Teh oolong



Teh oolong terbukti mampu mendorong metabolisme tubuh, membakar lemak, membantu menurunkan berat badan, dan menjaga kesehatan kulit.

“Wanita yang minum teh oolong dua cangkir sehari meningkatkan metabolisme mereka sekira 157 persen melebihi wanita yang minum teh hijau dalam jumlah yang sama,” kata Bailey seperti mengutip sebuah kajian yang dipublikasikan Journal of Medical Investigation.

5. Teh herbal



Teh herbal tidak berasal dari Camillia sinensis (tanaman teh). Walaupun bukan tergolong teh dalam pengertian teknis, teh herbal tetap menawarkan banyak manfaat kesehatan.

“Menurut Food and Drugs Association (FDA), teh herbal sangat mengagumkan dalam hal menurunkan stres, yang menjadi faktor risiko gagal jantung dan penuaan dini,” jelas Bailey.

Dicampur dengan berbagai bahan organik, seperti buah berry dan kelopak bunga mawah, teh herbal mampu mengurangi stres, membantu pencernaan, dan punya banyak kandungan antioksidan. Kita tahu bahwa antioksidan mampu mengusir radikal bebas sehingga tubuh jauh dari penyakit termasuk kanker.

Teh herbal tidak mengandung kafein. Jadi, Anda bisa menikmatinya sepanjang hari hingga waktu tidur karena teh ini tak akan mengacaukan tidur malam Anda.


6. Teh merah Bunga Rosella



Bunga rosella merah yang telah dikeringkan dan dise*duh menjadi secangkir teh yang berci*tara rasa sedikitasam ini mampu meng*atasi batuk, asam urat, kolesterol, hipertensi, radikal bebas, dan penye*gar (tonik). Selain itu, berdasarkan penelitian ilmiah yang dilakukan ilmu*wan Sudan, rosela merah juga berkha*siat untuk menurunkan tekanan darah (hipotensif), antikejang saluran perna*pasan, anticacing (antelmintik), dan antibakteri.


7. Teh Kuning



Sebutan untuk teh berkualitas tinggi yang disajikan di istana kaisar atau teh yang berasal dari daun teh yang diolah seperti teh hijau tapi dengan proses pengeringan yang lebih lambat.

8. Teh genmaicha



Teh genmaicha adalah teh yang beraroma harum dan sangat populer di Jepang. Teh ini di buat dari teh hijau yang bercampur butiran beras yang dipanggang sehinga menghasilkan aroma seperti nasi gosong yang gurih dan sedap saat diseduh, aromanya hampir mirip dengan aroma popcorn sedangkan warna tehnya hijau pucat cenderung bening.Teh hijau asal negeri sakura ini paling baik diminum saat siang hari.

9. Teh kukich (Kukicha tea)



Teh kualitas rendah dari campuran tangkai daun dan daun teh yang sudah tua hasil pemetikan kedua, dan digongseng di atas wajan.

10. Teh Puerh (Póu léi dalam bahasa Kantonis)



TehPuerh terdiri dari dua jenis: “mentah” dan “matang.” Teh pu-erh yang masih “mentah” bisa langsung digunakan untuk dibuat teh atau disimpan beberapa waktu hingga “matang”. Selama penyimpanan, teh puerh mengalami oksidasi mikrobiologi tahap kedua. Teh puerh “matang” dibuat dari daun teh yang mengalami oksidasi secara artifisial supaya menyerupai rasa teh puerh “mentah” yang telah lama disimpan dan mengalami proses penuaan alami.


MANFAAT TEH baagiiii tubuh kita ,,,,,,,,,,,,,    :)

1. Teh Mengandung Anti Oksidan

Seperti perusahaan yang menjaga furnitur dirumah Anda tidak berkarat, anti oksidan pada teh melindungi tubuh Anda dari penuaan dan polusi.

2. Teh mengandung lebih sedikit kafein daripada kopi

Kopi biasanya mengandung 2 sampai 3 kali lebih banyak kafein daripada teh.  1 cangkir kecil kopi mengandung kurang lebih 135 mg kafein, sedangkan teh hanya mengandung 30 -40 mg per cangkir. Jika mengkonsumsi kopi bisa membuat Anda bermasalah dalam kesehatan, seperti pencernaan tidak lancar, sakit kepala, atau tidak bisa tidur, maka gantilah dengan teh

3. Teh akan menurunkan resiko terkena sakit jantung dan stroke

Pembuluh darah yang tersumbat oleh kolesterol dapat menyebabkan sakit jantung dan stroke. Dengan minum teh dapat membantu membersihkan pembuluh darah Anda sehingga tidak ada yang tersumbat, hal ini sama dengan seperti kita selalu membersihkan pipa di kamar mandi kita.
Sebuah penelitian selama 5 -6 tahun dari Belanda menemukan bahwa orang  - orang yang minum teh 2 – 3 cangkir teh setiap hari memiliki resiko 70% lebih rendah terkena serangan jantung dibandingkan dengan yang tidak.

4. Teh memperkuat tulang Anda

Bukan karena susu yang ditambahkan pada teh yang membuat tulang Anda kuat. Sebuah penelitian yang membandingkan antara orang yang minum teh setiap hari dengan yang tidak membuktikan bahwa orang yang mengkonsumsi teh hingga 10 tahun atau lebih memiliki tulang yang lebih kuat, dan hal itu sudah mempertimbangkan masalah umur, berat badan, olahraga, merokok, dan berbagai faktor lain.
Hal ini mungkin disebabkan karena senyawa kimia yang terdapat pada teh yang berupa phytochemicals.

5. Teh membuat Anda memiliki senyum yang manis

Apakah Anda pernah melihat senyum nenek pada Austin Power? Mungkin Anda berpikir bahwa minum teh tidak bagus untuk kesehatan gigi Anda, namun pikirkan lagi. Sebenarnya yang menjadi masalah adalah kandungan gula yang ada pada teh tersebut, dan hal itu telah diteliti oleh pusat penyebab rusaknya gigi di Inggris. Tehnya sendiri mengandung fluorida dan tannin yang membantu membersihkan kuman pada gigi.
Jadi, pertimbangkan untuk minum teh tanpa gula di hari – hari Anda untuk membantu membersihkan gigi Anda dan memperkuatnya sehingga gigi sehat dan kuat.

6. Teh memperkuat sistem imun

Mengkonsumsi teh bisa membantu sistem imun ditubuh Anda kuat melawan berbagai infeksi. Ketika 21 relawan mengkonsumsi 5 cangkir teh setiap hari selama 4 minggu, peneliti menemukan bahwa sistem imun mereka lebih kuat daripada orang umumnya.

7. Teh melindungi dari serangan kanker

Terima kasih pada kandungan polyphenols yang terdapat pada teh. Anti oksidan yang satu ini, satu kali lagi sangat efektif untuk melawan kanker. Walaupun penelitian untuk hal ini masih belum pasti, ada beberapa studi yang menunjukkan bahwa ada banyak sekali perlindungan yang bisa didapat dari minum teh setiap hari.

8. Teh membantu Anda tetap terhidrasi 

Minuman yang mengandung kafein seperti teh, pada awalnya termasuk dalam minuman yang tidak berkontribusi dalam asupan cairan tubuh kita. Hal ini disebabkan karena kafein adalah salah satu diuretik yang membuat pencernaan kita terangsang sehingga kita sering buang air. Karena ini, maka disimpulkan bahwa teh tidak berkontribusi dalam asupan cairan di tubuh kita.
Namun ternyata, ketika penelitian lebih lanjut dilakukan, teh dan minuman kafein lainnya berkontribusi dalam asupan cairan tubuh kita. Satu  satunya masalah adalah ketika kita mengkonsumsi minuman berkafein lebih dari 5 -6 cangkir dalam sekali minum.

9. Teh itu bebas kalori

Teh sama sekali tidak mengandung kalori, kecuali jika Anda menambahkan pemanis atau susu. Mengkonsumsi 250 kalori lebih sedikit setiap hari, dapat membantu menurunkan berat badan yang berlebih sekitar setengah kilo setiap minggu. Jika Anda sedang mencari minuman yang bebas kalori, maka teh bisa menjadi salah satu pilihan Anda.

10. Teh melancarkan metabolisme tubuh Anda

Banyak sekali orang komplain tentang masalah lambatnya metabolisme tubuh dan tidak bisa menurunkan berat badan. Teh hijau telah dibuktikan meningkatkan metabolisme tubuh sehingga Anda bisa membakar 70 sampai 80 kalori tambahan dengan hanya mengkonsumsi 5 cangkir teh hijau setiap hari. Sampai satu tahun, Anda bisa menurunkan 4 kg hanya dengan minum teh hijau. Tentu, jalan – jalan 15 menit setiap hari bisa Anda lakukan untuk membantu membakar kalori Anda.
readmore »»  

Hujan

Posted by: Dian Nafisah in ,
                                                                            Arahkan sinar pada sosok kehidupan yang selalu berhayal
menjelma senyum menjadi tangkisan
meredam hati memilukan derita
berhasrat untuk selalu menang,,,,

Dunia,,,,,tantangan besar ,,,,aku harus mampu,,,,
aku harus bisa,,,,,
mana dirimu yang sesungguhnya ??
getar-getar tak terjamahkan,,,,,
jiwa hati tanpa duka,,,,,



Hujan hujan hujan kutunggu kau di sini,,,,,,,,,
mengarah langit menengadah do"a
        berharap ada cerah untuk dunia
di mana pelangi setelah hujan
di mana matahari setelah bulan,,,,,
di mana pagi setelah malam,,,,,
di mana cinta sejati setelah cinta khayalan,,,,


dan kini kusadar bahwa Tuhan tlah mendatangkan semuanya
bahkan tanpa batas,,,,,


By: dn

readmore »»  

Madu Murni Menyehatkan ^_^

Posted by: Dian Nafisah in ,

MADU
Sejak zaman kuno, masyarakat telah menggunakan madu untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan. Pada jaman dahulu madu sangat langka dan mahal jadi hanya orang kaya yang bisa membelinya. Tapi seperti telah banyak orang mulai memproduksi madu, maka madu mulai mudah untuk di dapatkan dan juga lebih murah.
Namun, dengan semua proses yang dilakukan, hal ini mulai mengurangi efek menguntungkan yang dimiliki oleh madu. Madu alam murni masih merupakan pilihan terbaik jika Anda benar-benar ingin mendapatkan manfaat kesehatan dari madu. Meskipun harga madu asli yang tidak diproses lebih mahal, namun manfaatnya benar-benar berharga nilainya. Berikut beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dari madu:

1. Madu membantu meningkatkan energi. Madu dikenal dapat meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan. Gula alami yang mudah diserap oleh tubuh yang dapat memberikan dorongan energi yang cepat.
2. Madu merupakan antioksidan yang kuat. Madu asli kaya akan antioksidan kuat yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas. Radikal bebas, yang menimbulkan kerusakan pada tubuh pada tingkat sel telah terbukti memberikan kontribusi atas penuaan dini dan berbagai macam penyakit seperti kanker dan penyakit jantung. Dengan asupan rutin dari madu asli, Anda dapat meminimalkan kerusakan yang dapat ditimbulkan radikal bebas pada tubuh.
3. Madu dapat membantu menyembuhkan luka. Madu asli dapat membantu mengurangi masa penyembuhan pada orang yang menderita luka ringan ataupun sedang.
4. Madu membantu mengobati sakit tenggorokan. Madu asli memiliki sifat antibakteri yang membantu membunuh bakteri yang berhubungan dengan infeksi tenggorokan. Inilah sebabnya mengapa penyanyi paling profesional biasanya menggunakan madu menenangkan tenggorokan mereka sebelum dan setelah pertunjukan.
5. Madu membantu mengobati sakit maag. Madu asli membantu pencernaan dan menghancurkan bakteri yang menyebabkan sakit maag. Madu juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melindungi perut dari gangguan gangguan pencernaan lainnya.
6. Madu dapat membantu dalam penurunan berat badan. Beberapa orang mungkin tidak mengerti hubungan antara makan sesuatu yang manis dan penurunan berat badan. Madu asli adalah gula sederhana dan tidak seperti gula halus, madu kaya akan nutrisi. Madu juga membantu mempercepat metabolisme tubuh yang dapat membantu tubuh membakar lebih banyak kalori dan menurunkan berat badan.

Madu tidak hanya untuk mereka yang mampu,,,, bahkan madu sangat bagus untuk dikonsumsi semua usia,,,,,, madu murni madu sehat
Untuk siapapun,,,tetap menyehatkan ^_^

Janin
Madu dapat memperkuat janin yang lemah di dalam rahim (uterus).
Ibu Hamil
Madu membantu menjaga stamina dan kesehatan selama mengandung bayi. Juga membantu asupan gizi yang tinggi bagi pertumbuhan janin yang sehat selama kehamilan.
Bayi
Madu membantu perkembangan otak bayi. Setiap hari, otak bayi terus berkembang sampai usia lima tahun. Untuk itu ia membutuhkan gizi yang tinggi. Pertumbuhan dan perkembangan otak sangat terkait dengan kecerdasan pikiran (IQ) dan kecerdasan mental (EQ).
Anak-anak
Madu membantu meningkatkan nafsu makan. Hal ini disebabkan untuk melengkapi unsur vitamin B. Dengan begitu, anak menjadi sehat, energik, dan ceria dan tahan penyakit.
Remaja
Khasiat madu pada remaja pintar membuat tumbuh sangat cepat. Nutrisi yang baik dan secara teratur akan membuat pertumbuhan tubuh yang sempurna.
Dewasa
Tingkat kelelahan dan stres kerja yang dihasilkan ditumpuk sehingga tubuh menjadi lemah dan rentan terhadap penyakit. Dalam hal ini para pekerja yang bekerja keras sepanjang hari akan kekurangan cukup nutrisi, sehingga rawan akan penyakit seperti tifus, radang, serta infeksi bakteri lainnya.
Lansia
Madu adalah makanan terbaik yang sangat diperlukan bagi manula. Karena madu adalah sumber energi dan gizi yang dapat diserap langsung oleh tubuh, dimana pada usia tersebut organ pencernaan kita sudah mulai berkurang fungsinya.

Bukan hanya untuk kesehatan tubuh tapi juga untuk wajah
Masker alami dari madu untuk wajah

Masker madu merupakan solusi yang sangat baik untuk mengatasi jerawat dan juga bekas noda yang ditinggalkan jerawat diwajah, karena madu mengandung antiseptic dan juga antioksidan.
Berikut beberapa cara untuk membuat masker madu yang bisa anda lakukan sendiri di rumah:
  • Campurkan 1 sendok makan madu dengan 1 sendok teh minyak zaitun. Tambahkan 1 kuning telur dan aduk rata, sampai lembut. Oleskan masker pada wajah Anda dan biarkan selama 20 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat dan sebagai penutup bilas dengan air dingin.

  • Haluskan sesendok oatmeal dengan menggunakan blender. Campurkan oatmeal dengan 2 sendok makan madu. Oleskan campuran pada wajah Anda dan biarkan kering selama 20 menit. Cuci dengan air.

  • Hancurkan pisang dan campur dengan satu sendok teh madu. Tambahkan satu sendok teh yoghurt polos dan campurkan dengan baik. Oleskan pada wajah dan biarkan hingga kering. Cuci dengan air.

  • Campur dua sendok makan madu dengan satu sendok teh susu. Smooth di wajah Anda dan biarkan selama sekitar 10 menit. Cuci dengan air.

  • Siapkan setengah cangkir oatmeal instan, kemudian masak dan biarkan menebal. Tambahkan seperempat cangkir madu, ketika telah dingin. Oleskan pada wajah Anda, pijat dengan ujung jari Anda dan bilas sesudahnya.

  • Campurkan 1 sendok makan madu, 1 kuning telur, minyak almond ½ sendok teh dan 1 sendok makan yoghurt bersama. Pulaskan campuran bahan tersebut pada wajah Anda dan cuci setelah mengering sepenuhnya.

  • Bersihkan wajah Anda dengan kain hangat dan oleskan madu di wajah Anda. Biarkan selama 15 sampai 30 menit. Bilas dengan air hangat dan gunakan air dingin sebagai bilasan terakhir. Gunakan seminggu sekali.

  • Campurkan secangkir madu, ¼ sendok teh minyak zaitun, 1 cangkir alpukat mentah dan ½ cangkir oatmeal bersama-sama. Oleskan pada wajah dan leher. Biarkan selama 10 menit dan bilas sesudahnya.

  • Haluskan (blender) ½ sendok teh jus lemon, 1 putih telur, 1 sendok teh madu, 2 stroberi dan 2 sampai 3 tetes kayu putih atau minyak jojoba. Oleskan campuran tersebut pada wajah Anda dan biarkan masker kering. Bilas setelah itu.

  • Campurkan setengah alpukat atau 2 sendok teh minyak alpukat dengan madu ¼ cangkir. Oleskan pada wajah Anda dan cuci setelah kering.

  • Rendam 5 kelopak mawar dalam air dan kemudian hancurkan/haluskan. Campur dengan 2-sendok makan air mawar dan masing-masing 1 sendok makan yoghurt dan madu. Oleskan pada wajah Anda, biarkan kering dan kemudian bilas dengan air. Masker ini baik bagi kulit berminyak dan kering.

  • Campurkan satu sendok makan madu dengan 2 sendok makan bubuk almond dan ½ sendok teh jus lemon. Oleskan pada wajah Anda dan dengan lembut gosok dengan jari. Bilas dengan air hangat setelah 20 menit.
 Hidup Sehat Gak perlu Mahal,,,, Rutin dan Rajin,,,,, jadi pedoman ^^ selamat mencoba !!!!!
readmore »»  

Berlayar Ke Tempat Baru

Posted by: Dian Nafisah in ,



1 , 2 ,3 berputar dan terus berputar
Ku lihat detik jam yang enggan berhenti untuk sebentar beristirahat
Denyut jantung tetap berdetak
Rangkaian kata tetap tertata
Meski bukan dia dalam posisinya
Senja tetap menyapa dalam senyumnya
Hadirkanlah hembusan angin yang mampu mengibarkan kembali layar di hati ini
Sebagai nahkoda dalam jiwa
Janganlah enggan untuk berhenti ketika penguasa tak menghentikan
Tekad untuk cita jangan kau samakan dengan tekad untuk cintamu
Perjuangan mereka menjadi do’a bagimu
Berlayarlah dan terus berlayar
Sampai kau temukan tempat baru yang mampu kau jamah dengan jemari dari tangan dan kakimu sendiri.
readmore »»  

Aku Mengikuti Alurku

Posted by: Dian Nafisah in ,


ku ikuti alurnya berbelok ke arah yang tak sama
ku berhenti dari alurnya membuat simpangan yang begitu berat
ku berjalan berbelok dari alurnya ,,,,rapuh dan tak tentu arah
tapi kini tlah KAU tunjukkan alur yang harus aku lewati

meski harus berhenti dan berbelok arah yang belum pernah aku jamah sebelumnya
mencoba kuat meski tak kuat
mencoba tegar meski hanya sesaat
mendengar kata semangat dari sana sini
dari mereka yang menyayangi

bukan berarti aku tak mampu,,,,
tapi biarkanlah aku mengembalikan kondisi hatiku
berjalan mengitu alur yang memang seharusnya
ikhlas dan sabar jadi kuncinya

masa lalu menjadi pelajaran berharga untukku
masa depan menjadi cita dan harapan dalam hati dan diri


readmore »»  

Apa waRnamu ??? ^^

Posted by: Dian Nafisah in ,
 



Merah
Sifat merah memberi stimulasi dan dominan. Erat kaitannya dengan sifat hangat serta kemakmuran, tetapi juga menggambarkan kemarahan, malu dan kebencian. Untuk ruangan, merah mengurangi ukuran, tetapi memperbesar ukuran objek.


Kuning
Erat dengan pencerahan dan intelektualitas. Sifatnya menstimulasi otak dan membantu pencernaan. Sifat positifnya adalah optimisme, akal, dan ketegasan. Sifat negatifnya, berlebihan dan kekakuan.


Hijau
Simbol pertumbuhan, kesuburan, dan harmoni. Hijau adalah warna menenangkan dan menyegarkan. Sifat positifnya, optimisme, kebebasan, dan keseimbangan. Sifat negatifnya, iri hati dan kebohongan.


Biru
Damai dan menyejukkan. Biru juga terkait dengan spiritualitas, kontemplasi, misteri, dan kesabaran. Asosiasi positifnya, rasa percaya dan stabilitas. Sifat negatifnya, curiga dan melankolis. Biru memberi kesan luas pada ruangan.


Putih
Simbol awal baru, kemurnian dan kesucian. Kualitas positifnya, bersih dan segar. Sifat negatifnya, dingin dan tanpa kehidupan.

Hitam
Misterius dan independen adalah sifat hitam. Positifnya, daya tarik dan kekuatan. Sifat negatinya, kematian, kegelapan, dan kuasa jahat.

Cokelat
Warna cokelat menggambarkan stabilitas dan bobot. Sifat positifnya kestabilan dan keanggunan, sedangkan sifat negatifnya depresi dan penuaan.
readmore »»  

Masih yaNg terindaH

Posted by: Dian Nafisah in ,
by: Dian Nafisah
28/05/2012



Bila kurindu haruskah denganmu lagi ???
tanyaku pada lilin yang hampir padam
masih menyala namun pilu
masih menggumam namun ragu
adakah yang indah didiriku???
tanyaku pada angin yang berhembus semilir
masih menghangatkan setelah panas menyapa
masih berdendang setelah musik mengiringi
kamu terlalu indah dihatiku.....
pergilah,,,,,,,,,,,,,,
genggamlah pesan yang kutitipkan padamu
bahasa tubuhku tak mampu melukiskan lagi
tetap atau tidak aku masih belum tau jawabannya
namun yang aku rasakan sampai sekarang adalah aku bahagia dan senang
kau dan hatimu masih terindah dihatiku



Yang Berbeda
by: Dn 28/05/'12

Hilang dalam bentuk yang berbeda                                                       
dengan cara yang berbeda
dengan sikap yang berbeda
dengan pilu yang berbeda
dengan senyum yang berbeda
dengan tawa yang berbeda
dengan tetes air mata yang berbeda
terakhir dengan do'a yang berbeda pula


readmore »»  

Refleksi Cinta

Posted by: Dian Nafisah in , ,
CINTA : Eros, Fhilia dan Agape
 Refleksi Cinta 
 
Cinta eros : adalah cinta yang menggila, mencintai karena hasrat yang amat dalam untuk memiliki seseorang. Cinta eros tak mengenal logika. Cinta ini bisa membuat orang putus asa ketika kehilangan orang yang dicintai. Orang yang dicintai adalah segala-galanya; tempat berjuta pengharapan disandarkan. Kehilangan dia berarti mati. Cinta ini akan memberikan rasa sakit yang teramat sangat bila keinginannya tidak tercapai. Orang bisa bunuh diri karenanya. Kenapa demikian ? Karena cinta pada tahap ini hanya didasarkan pada kepentingan egoisme semata.
Rasa jatuh cinta sebetulnya bukanlah karena orang sedang ingin mencintai orang lain, melainkan lebih pada ingin memiliki dan ingin mendapatkan kepuasan darinya. Maka ungkapan yang sering muncul adalah « aku mencintaimu, maka kamu harus menuruti apa kemauanku » atau « aku mencintaimu, maka jangan tinggalkan aku » atau lagi “aku ini mencintaimu, tolonglah jangan sakiti aku, jangan kecewakan aku”. Sudah sangat jelas di situ terungkap jejak-jejak egoisme. Dari pihak yang mencinta justru muncul kepentingan diri. Bukan yang mencintai yang berkorban, tetapi malah yang dicintai. Dan benar bila orang tidak mendapatkan apa yang ingin dimilikinya, untuk memuaskan hasrat egonya yang menggebu-gebu, ia bisa merasa gagal dalam hidup ; ia bisa merasa bahwa hidupnya sudah tidak berarti sehingga kemudian ia mampu untuk mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri. Maka bila orang baru merasakan cinta ini, dan ketika merasa cintanya ditolak, ia bisa membenci orang yang tadinya dikatakan dicintainya. Ia dapat melakukan apapun dengan membabi buta atau dengan kebencian dan keinginan membalas dendam yang hebat. Ia tidak akan rela bahwa orang yang seharusnya menjadi miliknya, menjadi milik orang lain. Ia dikuasai oleh banyak niat buruk untuk melampiaskan kekecewaannya. Patah hati atau putus cinta yang berakhir dengan kebencian dan permusuhan atau bahkan tindakan bunuh diri membuktikan bahwa orang sebetulnya masih berada di tahap cinta ini.
Cinta Fhilia: adalah tahap kedua dari cinta. Inilah cinta yang tulus kepada siapa saja. Sering disebut juga cinta sahabat. Cinta ini ikhlas memberi kepada siapa saja tanpa pandang bulu, seperti kepada teman, sahabat, orangtua, ataupun anak-anak jalanan dan fakir miskin. Jejak-jejak ingin memiliki orang lain masih ada di tahap cinta ini, tetapi sudah diolahnya sehingga tidak kelihatan dari luar dan tidak tercermin dari keinginannya yang merusak relasi dengan orang lain. Ia yang mengalami cinta ini menikmatinya dalam kesendirian, merasakan kebahagiaan dalam angan-angan. Ia ingin selalu dekat, merasakan keindahan-keindahan dalam berelasi dengan orang lain. Pada tahap ini orang akan dengan mudah menganggap orang lain adiknya atau kakaknya; yang penting ia boleh merasa ada di dekatnya, merasakan sensasi-sensasi kenikmatan menjadi bagian dari relasi akrab dengan orang lain.
Tentu saja cinta ini sudah merupakan hasil dari olah kesadaran bahwa tidak mungkin orang bisa saling memiliki dan menguasai hanya dalam taraf kepentingan diri. Karena itu artinya hanya akan memenangkan satu pihak. Lebih mudah dimengerti bahwa orang boleh merasa dekat satu dengan yang lain dalam ikatan yang longgar namun tetap penuh makna. Misalnya pada masa-masa orang remaja mengalami puber pertama, dan jatuh cinta untuk pertama kali, ketika mereka menemukan bahwa cinta eros itu tak baik, mereka mengubahnya menjadi cinta fhilia. Jika relasi pacaran dengan cinta eros tak membawa hasil, mereka mengubahnya menjadi relasi kakak adik, atau teman dekat atau sahabat karib, yang saling mengisi kekurangan dan saling memperhatikan, ketimbang putus relasi dan malah saling membenci dan menyakiti.
Cinta agape. Inilah cinta tingkat tertinggi; cinta yang bersedia berkorban dan menderita untuk orang yang dicintai. Cinta yang bahkan rela tetap mencintai seseorang, walaupun sebenarnya orang itu sudah tak pantas lagi untuk dicintai. Ini adalah cinta yang penuh pengertian, kasih sayang, kesetiaan, dan kesucian. Cinta ini adalah gambaran dari cinta Allah kepada manusia. Dalam kekristenan, gambaran tentang cinta agape inilah yang menjadi penekanan dalam seluruh ajarannya, bahkan menjadi pokok sehingga mendapat tempatnya yang sentral dalam Perjanjian Baru. Ia menjadi hukum dasar dari pewartaan Kerajaan Allah. Dan selalu merujuk pada 2 obyek cinta, yang tak bisa dipisahkan yakni Allah dan sesama. Tak benarlah orang mengatakan bisa mencintai Allah, tanpa mencintai sesama dan tak benarlah orang mengatakan bisa mencintai sesama tanpa mencintai Allah.
Dari sini terlihat pengertian bahwa Cinta agape ini tidak lagi sedikitpun memberi ruang pada egoisme diri dan harus berasal dari orang-orang yang merdeka. Cinta agape tak pernah lagi terarah untuk kepentingan diri (cinta eros) dan juga sudah melampaui ikatan-ikatan timbal balik yang saling memberi keuntungan (cinta fhilia) . Cinta itu tak pernah merugikan orang yang dicintai, sebaliknya harus “merugikan” yang mencintai. Bila cinta itu berkorban, berarti ada yang harus hilang dari orang yang mencintai. Sebab itu cinta itu tak mungkin karena, melainkan meskipun. Cinta yang benar itu selalu altruis: bagi yang lain dan tak pernah egois. Cinta ini tak butuh balasan, ini cinta yang murni karena orang ingin mencintai, ingin melakukan apa yang seharusnya ia lakukan berkaitan dengan apa yang namanya cinta ini. Cinta ini bisa membawa ke taraf orang bisa mencintai musuh. Mencintai hal-hal yang sulit dimengerti dan diterima ; memberikan hal-hal yang baik pada mereka, sekalipun yang diterima adalah balasan-balasan yang tidak baik. Yang dapat melakukan cinta ini, nantinya benar-benar disebut sebagai orang-orang yang merdeka.
readmore »»