MADU
Sejak zaman kuno, masyarakat telah
menggunakan madu untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan. Pada jaman
dahulu madu sangat langka dan mahal jadi hanya orang kaya yang bisa
membelinya. Tapi seperti telah banyak orang mulai memproduksi madu, maka
madu mulai mudah untuk di dapatkan dan juga lebih murah.
Namun, dengan semua proses yang
dilakukan, hal ini mulai mengurangi efek menguntungkan yang dimiliki
oleh madu. Madu alam murni masih merupakan pilihan terbaik jika Anda
benar-benar ingin mendapatkan manfaat kesehatan dari madu. Meskipun
harga madu asli yang tidak diproses lebih mahal, namun manfaatnya
benar-benar berharga nilainya. Berikut beberapa manfaat kesehatan yang
luar biasa dari madu:
1. Madu membantu meningkatkan energi.
Madu dikenal dapat meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan. Gula
alami yang mudah diserap oleh tubuh yang dapat memberikan dorongan
energi yang cepat.
2. Madu merupakan antioksidan yang kuat.
Madu asli kaya akan antioksidan kuat yang membantu melindungi tubuh
dari radikal bebas. Radikal bebas, yang menimbulkan kerusakan pada tubuh
pada tingkat sel telah terbukti memberikan kontribusi atas penuaan dini
dan berbagai macam penyakit seperti kanker dan penyakit jantung. Dengan
asupan rutin dari madu asli, Anda dapat meminimalkan kerusakan yang
dapat ditimbulkan radikal bebas pada tubuh.
3. Madu dapat membantu menyembuhkan luka. Madu asli dapat membantu mengurangi masa penyembuhan pada orang yang menderita luka ringan ataupun sedang.
4. Madu membantu mengobati sakit tenggorokan.
Madu asli memiliki sifat antibakteri yang membantu membunuh bakteri
yang berhubungan dengan infeksi tenggorokan. Inilah sebabnya mengapa
penyanyi paling profesional biasanya menggunakan madu menenangkan
tenggorokan mereka sebelum dan setelah pertunjukan.
5. Madu membantu mengobati sakit maag.
Madu asli membantu pencernaan dan menghancurkan bakteri yang
menyebabkan sakit maag. Madu juga membantu meningkatkan sistem kekebalan
tubuh untuk melindungi perut dari gangguan gangguan pencernaan lainnya.
6. Madu dapat membantu dalam penurunan berat badan.
Beberapa orang mungkin tidak mengerti hubungan antara makan sesuatu
yang manis dan penurunan berat badan. Madu asli adalah gula sederhana
dan tidak seperti gula halus, madu kaya akan nutrisi. Madu juga membantu
mempercepat metabolisme tubuh yang dapat membantu tubuh membakar lebih
banyak kalori dan menurunkan berat badan.
Madu tidak hanya untuk mereka yang mampu,,,, bahkan madu sangat bagus untuk dikonsumsi semua usia,,,,,, madu murni madu sehat
Untuk siapapun,,,tetap menyehatkan ^_^
Janin
Madu dapat memperkuat janin yang lemah di dalam rahim (uterus).
Ibu Hamil
Madu membantu menjaga stamina dan
kesehatan selama mengandung bayi. Juga membantu asupan gizi yang tinggi
bagi pertumbuhan janin yang sehat selama kehamilan.
Bayi
Madu membantu perkembangan otak bayi.
Setiap hari, otak bayi terus berkembang sampai usia lima tahun. Untuk
itu ia membutuhkan gizi yang tinggi. Pertumbuhan dan perkembangan otak
sangat terkait dengan kecerdasan pikiran (IQ) dan kecerdasan mental
(EQ).
Anak-anak
Madu membantu meningkatkan nafsu makan.
Hal ini disebabkan untuk melengkapi unsur vitamin B. Dengan begitu, anak
menjadi sehat, energik, dan ceria dan tahan penyakit.
Remaja
Khasiat madu pada remaja pintar membuat
tumbuh sangat cepat. Nutrisi yang baik dan secara teratur akan membuat
pertumbuhan tubuh yang sempurna.
Dewasa
Tingkat kelelahan dan stres kerja yang
dihasilkan ditumpuk sehingga tubuh menjadi lemah dan rentan terhadap
penyakit. Dalam hal ini para pekerja yang bekerja keras sepanjang hari
akan kekurangan cukup nutrisi, sehingga rawan akan penyakit seperti
tifus, radang, serta infeksi bakteri lainnya.
Lansia
Madu adalah makanan terbaik yang sangat
diperlukan bagi manula. Karena madu adalah sumber energi dan gizi yang
dapat diserap langsung oleh tubuh, dimana pada usia tersebut organ
pencernaan kita sudah mulai berkurang fungsinya.
Bukan hanya untuk kesehatan tubuh tapi juga untuk wajah
Masker alami dari madu untuk wajah
Masker madu merupakan solusi yang sangat
baik untuk mengatasi jerawat dan juga bekas noda yang ditinggalkan
jerawat diwajah, karena madu mengandung antiseptic dan juga antioksidan.
Berikut beberapa cara untuk membuat masker madu yang bisa anda lakukan sendiri di rumah:
- Campurkan 1 sendok makan madu dengan 1 sendok teh minyak zaitun. Tambahkan 1 kuning telur dan aduk rata, sampai lembut. Oleskan masker pada wajah Anda dan biarkan selama 20 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat dan sebagai penutup bilas dengan air dingin.
- Haluskan sesendok oatmeal dengan menggunakan blender. Campurkan oatmeal dengan 2 sendok makan madu. Oleskan campuran pada wajah Anda dan biarkan kering selama 20 menit. Cuci dengan air.
- Hancurkan pisang dan campur dengan satu sendok teh madu. Tambahkan satu sendok teh yoghurt polos dan campurkan dengan baik. Oleskan pada wajah dan biarkan hingga kering. Cuci dengan air.
- Campur dua sendok makan madu dengan satu sendok teh susu. Smooth di wajah Anda dan biarkan selama sekitar 10 menit. Cuci dengan air.
- Siapkan setengah cangkir oatmeal instan, kemudian masak dan biarkan menebal. Tambahkan seperempat cangkir madu, ketika telah dingin. Oleskan pada wajah Anda, pijat dengan ujung jari Anda dan bilas sesudahnya.
- Campurkan 1 sendok makan madu, 1 kuning telur, minyak almond ½ sendok teh dan 1 sendok makan yoghurt bersama. Pulaskan campuran bahan tersebut pada wajah Anda dan cuci setelah mengering sepenuhnya.
- Bersihkan wajah Anda dengan kain hangat dan oleskan madu di wajah Anda. Biarkan selama 15 sampai 30 menit. Bilas dengan air hangat dan gunakan air dingin sebagai bilasan terakhir. Gunakan seminggu sekali.
- Campurkan secangkir madu, ¼ sendok teh minyak zaitun, 1 cangkir alpukat mentah dan ½ cangkir oatmeal bersama-sama. Oleskan pada wajah dan leher. Biarkan selama 10 menit dan bilas sesudahnya.
- Haluskan (blender) ½ sendok teh jus lemon, 1 putih telur, 1 sendok teh madu, 2 stroberi dan 2 sampai 3 tetes kayu putih atau minyak jojoba. Oleskan campuran tersebut pada wajah Anda dan biarkan masker kering. Bilas setelah itu.
- Campurkan setengah alpukat atau 2 sendok teh minyak alpukat dengan madu ¼ cangkir. Oleskan pada wajah Anda dan cuci setelah kering.
- Rendam 5 kelopak mawar dalam air dan kemudian hancurkan/haluskan. Campur dengan 2-sendok makan air mawar dan masing-masing 1 sendok makan yoghurt dan madu. Oleskan pada wajah Anda, biarkan kering dan kemudian bilas dengan air. Masker ini baik bagi kulit berminyak dan kering.
- Campurkan satu sendok makan madu dengan 2 sendok makan bubuk almond dan ½ sendok teh jus lemon. Oleskan pada wajah Anda dan dengan lembut gosok dengan jari. Bilas dengan air hangat setelah 20 menit.
Hidup Sehat Gak perlu Mahal,,,, Rutin dan Rajin,,,,, jadi pedoman ^^ selamat mencoba !!!!!
